Присоединяйтесь в наши соц. сети:
Присоединяйтесь в наши соц. сети:
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ
В любом возрасте оставаться здоровой, сохранить подвижность и качество жизни, иметь отличную осанку и красивое тело, не стать обузой для родных.
Простые реабилитационные упражнения Лены Пятибрат можно делать дома. Вам не понадобятся абонемент в спортзал, тренеры и дорогостоящие тренажеры. Только ваше желание, немного времени и гимнастическая палка.
Простые реабилитационные упражнения Лены Пятибрат можно делать дома. Вам не понадобятся абонемент в спортзал, тренеры и дорогостоящие тренажеры. Только ваше желание, немного времени и гимнастическая палка.
В любом возрасте оставаться здоровой, сохранить подвижность и качество жизни, иметь отличную осанку и красивое тело, не стать обузой для родных.
Простые реабилитационные упражнения Лены Пятибрат можно делать дома. Вам не понадобятся абонемент в спортзал, тренеры и дорогостоящие тренажеры. Только ваше желание, немного времени и гимнастическая палка.
Простые реабилитационные упражнения Лены Пятибрат можно делать дома. Вам не понадобятся абонемент в спортзал, тренеры и дорогостоящие тренажеры. Только ваше желание, немного времени и гимнастическая палка.
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ
В РЕЗУЛЬТАТЕ РЕГУЛЯРНОЙ ПРАКТИКИ
Улучшится осанка
01
Шея станет длиннее, талия тоньше, живот – меньше, ноги - стройнее
02
Уменьшатся объемы
03
Подтянутся ягодицы
04
Увеличится амплитуда движений
05
Уйдут перекосы и зажимы
06
Вы избавитесь от отеков и наполнитесь энергией
07
Отражение в зеркале начнет радовать
08
В РЕЗУЛЬТАТЕ РЕГУЛЯРНОЙ ПРАКТИКИ
Улучшится осанка
04
Подтянутся ягодицы
02
Шея станет длиннее, талия тоньше, живот – меньше, ноги - стройнее
05
Вы избавитесь от отеков и наполнитесь энергией
07
Отражение
в зеркале начнет радовать
в зеркале начнет радовать
08
Уменьшатся объемы
03
Увеличится амплитуда движений
01
Уйдут перекосы и зажимы
06
Андрей Асланович Карданов
Хирург ортопед-травматолог,
доктор медицинских наук
доктор медицинских наук
“Очень позитивная, очень мотивированная пациентка, следящая пристально за своим организмом, и имеющая фантастический объем движений
в суставах (... 180 прыжков
с парашютом!!!)”
в суставах (... 180 прыжков
с парашютом!!!)”
Лена Пятибрат,
АВТОР ТРЕНИНГА
Автор тренингов по естественному омоложению «Золотое трио молодости», «Три ключа молодости», «Включи тело», «Точки красоты», «ProМяч», «Физика тела», «Подзарядка. Цигун по-русски», «Цигун», «Массаж в душе», «Большой самомассаж лица», «Поверни время вспять. Японская остеопатия» и других.
Лена всю жизнь собирает простые, эффективные техники, проверяет их на себе и выбирает лучшие. Это позволяет ей оставаться стройной, подвижной и энергичной, несмотря на многочисленные травмы. Её внешний вид – результат образа жизни, ежедневных занятий и ухода за собой, секретами которых она делится на своих тренингах.
Врач акушер-гинеколог,
нутрициолог, косметолог
альго-терапевт,
талассо-терапевт
нутрициолог, косметолог
альго-терапевт,
талассо-терапевт
67 лет
Андрей Асланович Карданов
Хирург ортопед-травматолог,
доктор медицинских наук
доктор медицинских наук
“Очень позитивная, очень мотивированная пациентка, следящая пристально за своим организмом, и имеющая фантастический объем движений
в суставах (... 180 прыжков
с парашютом!!!)”
в суставах (... 180 прыжков
с парашютом!!!)”
Лена Пятибрат
АВТОР ТРЕНИНГА
Автор тренингов по естественному омоложению «Золотое трио молодости»,
«Три ключа молодости»,
«Включи тело», «Точки красоты»,
«ProМяч», «Физика тела»,
«Подзарядка. Цигун
по-русски», «Цигун»,
«Массаж в душе»,
«Большой самомассаж
лица», «Поверни
время вспять. Японская
остеопатия» и других.
«Три ключа молодости»,
«Включи тело», «Точки красоты»,
«ProМяч», «Физика тела»,
«Подзарядка. Цигун
по-русски», «Цигун»,
«Массаж в душе»,
«Большой самомассаж
лица», «Поверни
время вспять. Японская
остеопатия» и других.
Лена всю жизнь собирает простые, эффективные техники, проверяет их на себе и выбирает лучшие. Это позволяет ей оставаться стройной, подвижной и энергичной, несмотря на многочисленные травмы. Её внешний вид – результат образа жизни, ежедневных занятий и ухода за собой, секретами которых она делится на своих тренингах.
Врач акушер-гинеколог,
нутрициолог, косметолог
альго-терапевт,
талассо-терапевт
нутрициолог, косметолог
альго-терапевт,
талассо-терапевт
67 лет
КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
Устраняются перекосы, зажимы и спазмы; возвращается фасциальная эластичность; правильно распределяется нагрузка на суставы и мышцы; улучшается кровоснабжение; нормализуется лимфоток; повышается физическая активность.
Это позволяет избавиться от возрастных проявлений, вернуть телу стройность и подвижность, улучшить состояние тканей, наполниться энергией.
Это позволяет избавиться от возрастных проявлений, вернуть телу стройность и подвижность, улучшить состояние тканей, наполниться энергией.
Устраняются перекосы, зажимы и спазмы; возвращается фасциальная эластичность; правильно распределяется нагрузка на суставы
и мышцы; улучшается кровоснабжение; нормализуется лимфоток; повышается физическая активность.
Это позволяет избавиться
от возрастных проявлений, вернуть телу стройность и подвижность, улучшить состояние тканей, наполниться энергией.
и мышцы; улучшается кровоснабжение; нормализуется лимфоток; повышается физическая активность.
Это позволяет избавиться
от возрастных проявлений, вернуть телу стройность и подвижность, улучшить состояние тканей, наполниться энергией.
КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
ВЫБИРАЙ СВОЙ ВАРИАНТ
21 000₽
Продолжительность: 4 недели
Срок доступа: 2 месяца
Срок доступа: 2 месяца
Продолжительность: 2 недели
Срок доступа: 1 месяц
Срок доступа: 1 месяц
- Базовый комплекс реабилитационных упражнений с палкой
- Всё,что входит в тариф "ТЕСТ-ДРАЙВ" +
- Дополнительные упражнения для лучшего результата
- Упражнения с палкой для продвинутого уровня
- Базовая растяжка
- Растяжки для продвинутого уровня
- Базовая техника с мячом
- Дополнительные упражнения на выравнивание позвоночника
- Кураторская поддержка
- Дополнительные упражнения на расслабление
- Возможность отправить видео для анализа и корректировки техники выполнения упражнений
10 500₽
ВЫБИРАЙ СВОЙ ВАРИАНТ
Продолжительность: 2 недели
Срок доступа: 1 месяц
Срок доступа: 1 месяц
- Базовый комплекс реабилитационных упражнений с палкой
- Дополнительные упражнения для лучшего результата
- Базовая растяжка
- Базовая техника с мячом
- Кураторская поддержка
10 500₽
21 000₽
Продолжительность: 4 недели
Срок доступа: 2 месяца
Срок доступа: 2 месяца
- Всё,что входит в тариф "ТЕСТ-ДРАЙВ" +
- Упражнения с палкой для продвинутого уровня
- Растяжки для продвинутого уровня
- Дополнительные упражнения на выравнивание позвоночника
- Дополнительные упражнения на расслабление
- Возможность отправить видео для анализа и корректировки техники выполнения упражнений
Все упражнения комплекса относятся к реабилитационным. То есть, по сути, это лечебная физкультура, которая показана практически всем. Противопоказания терапевтические: острые инфекционные процессы; открытые раны; свежие переломы, вывихи и растяжения; тяжелая патология, при которой рекомендовано ограничение двигательной и физической активности; ранний постоперационный период.
На просмотр уроков у Вас будет уходить не более 10 минут в день. На выполнение полного базового комплекса требуется не более 15 минут, на выполнение полного продвинутого – не более получаса. Остальные упражнения и техники занимают от 1 до 5 минут, и их легко встроить в свой распорядок дня, выполняя «между делом».
Однозначно имеет! Даже, если Вам уже за 80) Оба комплекса носят реабилитационный характер и подходят людям разного возраста. Конечно, на достижение одного и того же результата в 30 и 70 лет понадобится разное время, но результат будет в любом случае. И чем Вы старше, тем нужнее Вам эти упражнения.
Все упражнения комплекса относятся к реабилитационным. То есть, по сути, это лечебная физкультура, которая показана практически всем. Противопоказания терапевтические: острые инфекционные процессы; открытые раны; свежие переломы, вывихи и растяжения; тяжелая патология, при которой рекомендовано ограничение двигательной и физической активности; ранний постоперационный период.
На просмотр уроков у Вас будет уходить не более 10 минут в день. На выполнение полного базового комплекса требуется не более 15 минут, на выполнение полного продвинутого – не более получаса. Остальные упражнения и техники занимают от 1 до 5 минут, и их легко встроить в свой распорядок дня, выполняя «между делом».
Однозначно имеет! Даже, если Вам уже за 80) Оба комплекса носят реабилитационный характер и подходят людям разного возраста. Конечно, на достижение одного и того же результата в 30 и 70 лет понадобится разное время, но результат будет в любом случае. И чем Вы старше, тем нужнее Вам эти упражнения.
ВАШИ ОТЗЫВЫ И РЕЗУЛЬТАТЫ
ВАШИ ОТЗЫВЫ И РЕЗУЛЬТАТЫ
ВАШИ ОТЗЫВЫ И РЕЗУЛЬТАТЫ
*Instagram и Facebook принадлежат компании Meta, которая признана экстремистской, запрещена на территории РФ
